Psyche

Psychotherapie / Coaching

Mit oder ohne Hypnose

Im Bereich der Psyche biete ich Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen Psychotherapie oder Coaching mit oder ohne Hypnose an. Ich helfe Ihnen kurzfristig Unverarbeitetes nachhaltig zu verarbeiten und damit abzuschließen. So können Sie mit vergangenen, unerfreulichen Erlebnissen Ihren Frieden machen und alte, negative Emotionen belasten Sie nicht mehr.

Ich nehme Sie an der Hand und helfe Ihnen negative Glaubenssätze, Verhaltensmuster und Ihren Blickwinkel auf das Leben zu verändern, mit dem Ziel Ihnen dabei zu helfen, sich neu auszurichten. Dann können Sie die Dinge in Ihrem Leben so verändern, wie Sie es sich wünschen. Das beinhaltet Altlasten, Alltagssituationen, Zukunftsvisionen und auch Ihre spirituelle Entwicklung, wenn Sie offen dafür sind.

Psyche: „In der Psychologie besteht
Deine Psyche aus Deinen Gedanken,
tiefsten Gefühlen und Einstellungen.“

Collins Dictionary

Voraussetzungen

um bei mir einen Termin zu vereinbaren:

Ich arbeite lösungsorientiert und bin darauf ausgerichtet kurz- und mittelfristig Therapieerfolge zu erzielen. Auch wenn Sie mit vielen oder komplexen Themen zu mir kommen, sind in den meisten Fällen Therapieerfolge in einzelnen Bereichen kurz- oder mittelfristig möglich.

Psychotherapie

Ich arbeite immer tiefenpsychologisch und dazu ist es notwendig, dass Sie sich Ihren Gefühlen stellen. Wenn Sie dazu nicht bereit sind, bin ich nicht die richtige Therapeutin für Sie. Aber wenn Sie offen und dazu bereit sind, die Herausforderung anzunehmen, sich Ihren Gefühlen zu stellen, dann seien Sie versichert, dass ich Sie unterstütze und durch den ganzen Prozess führe. Ich helfe Ihnen und werde an Ihrer Seite sein bei jedem Schritt, den Sie gemeinsam mit mir in Ihrem Heilungsprozess gehen, mit all meiner Erfahrung, meinem Wissen, meinen Fähigkeiten, meinen Talenten und einer guten Portion Fantasie und Humor, wo hilfreich und angebracht. Humor kann beflügeln und uns helfen, den Mut aufzunehmen den Sprung zu wagen, um etwas im Leben zu verändern.

Humor kann uns auch helfen, besser mit schwierigen Situationen fertig zu werden. Also seien sie darauf vorbereitet, dass Sie neben meiner Professionalität wenn angemessen auch eine Prise Humor erwartet. Ich behandele alle Themen, die ohne starke, verschreibungspflichtige Psychopharmaka ambulant behandelbar sind. Sie kommen mit einem Thema zu mir oder beschreiben mir ein Symptom bzw. ein Verhaltensmuster, das Sie stört. Sie haben z. B. Angst, leiden an Traumafolgestörungen, Übergewicht, können sich nicht wehren oder wissen nicht wie Sie Ihre Trauer verarbeiten können, usw. Hinter all Ihren Themen stecken unverarbeitete Gefühle, welche Verhaltensmuster und/oder Glaubenssätze verursacht haben.

Wenn Sie ein Thema nachhaltig bearbeiten möchten, bringt es nicht viel, nur an Ihrem Symptom herumzudoktern. Das einzige, was nachhaltig hilft, ist die unverarbeiteten Gefühle zu verarbeiten. Dann wird das Symptom überflüssig und Ihr Thema verschwindet. Sie haben z. B. Übergewicht, weil Sie regelmäßig zu viel Süßes essen. Der Grund dafür ist meist ein Gefühl (Einsamkeit, Überforderung, Traurigkeit, usw.) oder ein Erlebnis, das Sie nicht verarbeitet haben. Wenn wir den Grund für dieses Gefühl oder das unverarbeitete Erlebnis bearbeiten, werden Sie nicht mehr regelmäßig Süßes essen (das Verhaltensmuster = Symptom verschwindet) und infolgedessen können Sie endlich abnehmen.

Hypnose

Arbeit mit Anteilen & dem inneren Kind

Um an den Grund für Ihr Thema und die damit verbundenen unverarbeiteten Gefühle zu kommen, nutze ich Techniken aus der Hypnosetherapie. Die meisten Menschen haben Ereignisse, Umstände oder Gefühle vergessen, verdrängt oder Ihnen sind bestimmte Dinge nie bewusst geworden. Manche Dinge halten Patienten für völlig unwichtig Ihr Thema betreffend und erwähnen diese Dinge einfach nicht. Das Vorgespräch ist wichtig, um der Sitzung eine Richtung zu geben und ein Ziel zu definieren.

Viel wichtiger ist jedoch, dass wir nach dem Erstgespräch erst einmal herausfinden, was tatsächlich hinter Ihrem Thema steckt. Dazu nutzen wir eine leichte Hypnose, denn Sie sollen sich hinterher an alles erinnern können. Wenn klar ist, was hinter Ihrem Thema steckt, dann können wir sämtliche Themen auch durch Hypnosetechniken bearbeiten.

Ich nutze gerne Techniken wie die Arbeit mit Anteilen, dem inneren Kind, aber auch Fantasiereisen oder je nach Thema Reisen in die Vergangenheit, um nur ein paar Methoden zu nennen. Darüber hinaus habe ich Prozesse und Techniken entwickelt, die sehr effektiv sind und kurzfristig gute Erfolge bringen.

Natürlich beinhaltet die Therapie bei mir immer auch Elemente der Gesprächstherapie. Wir sprechen in einem Anamnesegespräch darüber, weswegen Sie zu mir kommen und setzen ein Ziel für die Behandlung.

Ich helfe Ihnen Zusammenhänge zu verstehen und wir sprechen darüber wie es Ihnen während der Sitzung und zwischen den Sitzungen ergangen ist. Wir erarbeiten, wenn notwendig oder förderlich auch verhaltenstherapeutisch oder ordnungstherapeutisch kleine Schritte, die Sie zu Hause umsetzen können.

Manche Themen, mit denen Sie zu mir kommen, werden nicht der Psychotherapie zugeordnet, sondern fallen in den Bereich des Coachings. Auch hier nutze ich Techniken aus der Hypnose, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Sie müssen also nicht unbedingt furchtbarste Dinge erlebt haben, um einen Termin mit mir zu vereinbaren. Es reicht, dass Sie ein Thema mitbringen, das Sie in ihrem Leben stört und das Sie für sich nachhaltig bearbeiten möchten.

Was andere Patienten sagen:

Es gibt Menschen, die unser Leben an bestimmten Punkten unseres Lebensweges berühren. Es verändert uns für immer und wir sind für immer dankbar dafür, dass wir sie getroffen haben und für das Wachstum, das sie uns ermöglicht haben. Carola verbindet ein tiefes intuitives Gespür für Verbindung und Mitgefühl mit einer soliden, evidenzbasierten Ausbildung. Sie glaubt an unsere angeborene Fähigkeit, uns selbst und unsere Beziehungen zu entwickeln. Ihre Wärme und Zuversicht erzeugen ein bemerkenswertes Gefühl der Sicherheit, wenn man in ihrer Gegenwart ist, selbst wenn man Zoom benutzt. Die Arbeit mit Carola hat mir das Gefühl gegeben, mehr in Kontakt mit meiner eigenen Weisheit zu sein und ihr zu vertrauen. Ich arbeite im Büro und sitze aufgrund meiner Größe von fast zwei Metern selten gerade weder auf dem Schreibtischstuhl noch auf Konferenzstühlen. Dies in Kombination mit regulärem Arbeitsdruck (Stress) führt zu regelmäßigen Verspannungen, die sich bei mir durch Nacken-, Rücken oder Kopfschmerzen zeigen. So kam ich vor einigen Jahren zur Faszienmassage von Carola Kriese. Diese wird nur durch ihre Hände vorgenommen. Es kommen keine Faszienrollen o. ä. zum Einsatz, was den positiven Effekt meiner Meinung nach deutlich verstärkt und deutlich gezielter wirkt. Selbstverständlich passt sie dabei die Intensität entsprechend der Faszienerfahrung und das akzeptable Schmerzempfinden so an, dass der positive Muskel-Entspannungseffekt im Vordergrund steht. Ich komme regelmäßig wieder und möchte nicht mehr darauf verzichten.

Ich habe über eine liebe Freundin Kontakt zu Carola bekommen, die mir in einer Ausnahmesituation sofort zur Seite stand. Herzlichen Dank dafür! Schon das Erstgespräch hat viele neue Erkenntnisse und tatsächlich eine umgehende Veränderung gebracht. Daher bin ich sehr gespannt auf die erste „Behandlung“ und freue mich auf die Unterstützung auf dem Weg meiner Heilung!

Ich kam ziellos in Ihre Praxis und suchte nach Antworten für mich. Sie nahm sich viel Zeit zum Kennenlernen. Bereits nach der ersten Sitzung war ich gestärkt und bekam Sichtweisen, die ich nicht gesehen hatte. Nach der zweiten Sitzung buchte ich weitere Termine. Ich bin so dankbar so viel Klarheit von ihr bekommen zu haben. Durch ihre Hilfe habe ich mein Ziel erreicht. Vielen vielen Dank.